Bien manger pour être en forme

Pour le petit-déjeuner, je mange des céréales avec du lait et des toasts avec de la confiture. Je mange un sandwich, du yaourt et une pomme pour le déjeuner. Au goûter, je mange du fromage avec du baguette. FInally pour le dîner je mange du riz avec un curry. Au cours du jour, je bois de l'eau. Je viens à l'extérieur, je mange beaucoup de cuisine différente, comme l'italien et le chinois. Parfois, j'ai aussi un dessert.

J'ai cinq choses que je devrais changer:
1. Je vais plus de faire de l'exercice.
2. Je devrais manger un régime équilibré.
3. Je mangerai plus des produits laitiers.
4.Je mangerai moins des produits graisses
5. Je dois manger plus de légumes et de fruits tous les jours.