Aujourd'hui J'ai une match du foot. Avant le match, au matin, j'ai bu du lait. Aprés le match de foot, j'ai mangé du poulet avec du riz pour déjeuner. Pour dîner, ma famille et moi sommes allés au chez copains.
Je n'ai pas mangé à l'extérieur souvent, mais avec mes amis j'aime manger à l'extérieur.
Je pense que, Je peux changer mes habitudes. Je peux plus de fruits et legumes alors que Je suis en forme pour le sports. Je ne doit pas sauter des repas, en spécialment le petit dejeuner. Je ne veux pas consommer trop de matiérres grasses. Finallment, Je veux avoir un régime equilibre.
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