Je pense que je mange sainement. J'ai un régime assez équilibré. Je mange des fruits, des légumes, des céréales, des produits laitiers et des protéines tous les jours. Pour le petit-déjeuner, je bois du lait et mange des céréales ou des oeufs et du pain. Pour le déjeuner et le dîner, je dois beaucoup de choses différentes, mais c'est équilibré. Quand je sors avec ma famille et mes amis, nous mangeons une variété de cuisines, comme l'italien, le mexicain et le chinois. Mais, le temps en temps, ce n'est pas sain.
Après la lecture, je pense que je devrais:
manger cinq portions de fruits et de légumes tous les jours
limite ma consomme de trop de matières grasses
boire beaucoup d'eau et pas de soda ou d'autres boissons sucrées
exercice tous les jours pendant une heure
- manger léger au dîner, et manger beaucoup duree petit déjeuner
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