Blog 18: Bien manger pour être en forme

1. Aujourd'hui, je mange du pain et je bois de l'eau.

Pour le petit déjeuner je mange du pain et parfois des céréales. Aussi, je bois de l'eau. Pour le déjeuner je mange du riz avec des viandes et des légumes et je bois de l'eau. Pour le dîner, je mange du riz et du poisson, des légumes, et des pommes de terre et je mange du jus ou de l'eau.

Quand nous allons manger à l'extérieur, nous aimes aller à un restaurant des pâtes. Nous mangeons des pâtes différents et nous buvons du thé.

2.  Je mangerai plus de produits laitiers, comme du lait.
     Je mangerai plus différents des légumes.
     Je mangerai plus des fruits.
     Je ne mangerai pas beaucoup du sucre.
     Je mangerai des féculents.