Blog 18: Bien manger pour être en forme

Pour le petit dejeuner, je mange un bagel avec le fromage a la creme et bois un verre de lait ou du the. Puis, pour le dejeuner, je mange un sandwich au jambon et bois l'eau ou une limonade. Finalement, pour le diner, je ne mange pas beaucoup. Je mange des fruits et des legumes avec du riz ou des pates. Je bois du jus d'orange.
Quand je sors, j'aime manger un bol de "poke", c'est un melange du poisson comme le crabe, des legumes et du riz. Je prefere le concombre et le riz brun.

Je devrais boire moins de soda.
Je devrais dormir plus.
Il est necessaire que je ne mange pas des nourritures grasses.
Je dois boire beaucoup d'eau.
Il est important que je mange beaucoup de fruits et de légumes.