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Bien Manger Pour Etre en Forme

Chaque Jour:
   Je mange un bon petit dejeuner et beaucoup de vegetables. Je fais de l'exercise au moins une heure. Je ne mange pas beaucoup de matieres grasses. Je bois beaucoup de l'eau et je ne bois pas de boissons de sucre.

Le Petit Dejeuner:
   Je mange des cereales, des oeufs, et du pain. Je bois de l'eau et du lait.

Le Dejeuner:
   Je mange un sandwich, du riz, et des pates. Je aussi bois de l'eau.

Le Gouter:
   Je mange des cereales et je bois du lait aussi.

Le Diner:
   Je mange des rotis et de la soupe avec du pain.

Quand je vais manger a l'exterieur, j'aime aller a Taco Bell.

Pour etre en forme, je devrais avoir un regime equillibre, faire de l'exercise, faire des pompes, faire des abdominaux, et se relaxer.