Bien Manger pour Être en Forme

I / J'aime manger. Alors, pour le petit-dejeuner, je manger le toast avec Nutella et je boire du lait. Quand je n'ai pas les temps, je manger une banane et du lait. Pour le dejuener, je manger du riz avec un curry, et je boire l'eau. Quand je reçois des dejeuners speciaux, je reçois salade avec un sandwich, les frites et un taco, etc. Pour le goûter, je manger les fruits ou les chips. Aussi, je bois du lait or du jus. Pour le dîner, je manger du riz avec un curry autre et je boire l'eau. Quand ma famille et moi sortir, nous manger le pizza, etc.


II / Apres j'ai regardé le video, j'ai realisé que j'ai manger plus les legumes et les fruits. J'ai realisé que manger beacoup de chips ne pas bon. Je dois une vie équilibrée par faire de l’exercise comme du jogging ou faire du velo. Je dois manger le poisson plus parce il est bon pour le health mais, je n'aime pas le poisson.